Wanita yang merasa sadar diri ‘sepanjang waktu’ kehilangan 10 batu dan menjelaskan bagaimana dia melakukannya
Whole site

Wanita yang merasa sadar diri ‘sepanjang waktu’ kehilangan 10 batu dan menjelaskan bagaimana dia melakukannya

Seorang wanita yang merasa sadar diri tentang berat badannya merombak gaya hidupnya dan kehilangan 9st 12.5lbs.

Sarah Cooper sekarang adalah salah satu pelangsing wanita paling sukses di Inggris dan Irlandia.

39 tahun, yang berjuang dengan citra tubuh dan masalah kesehatan, naik dari 21 lbs 3 lbs ke 11, 4,5 lbs.

Sarah, dari Lymm, beralih ke Slimming World untuk membantu menurunkan berat badan, lapor Cheshire Live.

Penurunan berat badan yang dramatis ini mendorong rekan-rekan pelangsingnya untuk memilihnya sebagai Wanita Pelangsing Dunia Tahun Ini, di mana dia memenangkan tempat di final.

Dia berkata: “Sebelum saya menemukan Slimming World, menurunkan berat badan terasa mustahil.

“Saya telah mengundurkan diri untuk menjadi ukuran saya selamanya karena saya memiliki begitu banyak berat badan untuk diturunkan.

“Saya merasa sadar diri sepanjang waktu dan akan kehabisan napas melakukan pekerjaan yang paling sederhana.

Sarah memutuskan untuk mengubah kebiasaan makannya dan dia jatuh cinta dengan olahraga.

Dia berkata: “Hal terbaik adalah saya telah membentuk kebiasaan baru yang akan melekat pada saya seumur hidup.

“Seperti mengisi piring saya dengan banyak sayuran dan berbelanja dan memasak dengan cara yang benar-benar berbeda.

“Menjadi bagian dari sebuah grup membuat Anda berkomitmen dan bertanggung jawab dan itulah yang benar-benar membuat perbedaan terbesar dalam membantu saya mencapai target berat badan saya.

Sarah Cooper, dari Lymm, memiliki berat 21 batu 3 pon sebelum beralih ke Slimming World
Sarah Cooper menimbang 21 batu 3 pon sebelum beralih ke Slimming World

“Ketika berat badan turun, saya mulai merasa lebih energik dan memutuskan untuk mencoba sesuatu yang baru.

“Saya telah mengikuti kelas dansa tiga kali seminggu dan bergabung dengan tim kriket juga, dan saya sangat menyukainya.”

Sarah tidak meninggalkan makanan favoritnya untuk menurunkan berat badan yang mengubah hidup ini.

“Yang terbaik dari semuanya adalah sepanjang perjalanan penurunan berat badan saya, saya masih bisa menikmati makanan favorit saya seperti keju dan pai bawang, spaghetti Bolognese dan gorengan penuh, saya hanya menyiapkan dan memasaknya secara berbeda.

“Saya sekarang telah menemukan cara makan baru yang cocok dengan mudah di sekitar hidup saya.”

Grup Grappenhall Slimming World sangat mendukung Sarah, dan dia memuji mereka atas kesuksesannya.

“Grup saya luar biasa,” katanya, “Grup saya luar biasa, saya mengambil begitu banyak tips dan ide resep, bahkan hingga hari ini.

“Ini merupakan tahun yang sulit bagi banyak orang, tetapi mengetahui bahwa saya memiliki cinta dan dukungan dari kelompok saya benar-benar membuat saya terus maju ketika keadaan menjadi sulit.

“Inspirasi yang saya dapatkan dari anggota lain dan konsultan saya Nicola benar-benar membantu saya untuk percaya pada diri sendiri dan tetap termotivasi.”

Nicola Chiappa menjalankan grup Grappenhall yang dihadiri Sarah: “Memiliki Sarah di grup kami luar biasa.

“Transformasinya yang luar biasa telah mengilhami begitu banyak rekan pelangsingnya dan dia memberi mereka begitu banyak dukungan setiap minggu – kami sangat beruntung memilikinya.

“Perubahan di luar luar biasa untuk dilihat, tetapi transformasi di dalam juga sangat istimewa – dia memiliki kepercayaan diri yang jauh lebih besar sekarang!

“Kami sangat bangga.

“Saya berharap Sarah menginspirasi orang lain di Lymm untuk bergabung dengan grup kami dan mengambil langkah pertama menuju [losing] berat untuk selamanya.”

Untuk lebih banyak cerita dari tempat Anda tinggal, kunjungi DiArea Anda.


Posted By : data hk 2021