Dari ‘bread crumbing’ (membawa Anda dengan sedikit minat) dan ‘benching’ (menjaga Anda di bangku cadangan sementara mereka berkencan dengan orang lain) hingga ‘trickle-ghosting’ (menghilang secara bertahap), daftar perilaku kencan yang mengerikan yang kami harus berurusan dengan tampaknya tidak pernah berakhir. Tetapi bagaimana jika, alih-alih tidak cukup minat dan komitmen, Anda mendapatkan yang sebaliknya?
Sudah lama aneh bagi orang lajang dan jika, setelah lama minum video virtual dan kencan taman jarak sosial, Anda berkencan dalam kehidupan nyata lagi, Anda mungkin ingin berhati-hati terhadap perilaku yang mungkin tampak terlalu baik untuk dilakukan. benar.
Apa itu ‘bom cinta’?
Ketika dua orang bertemu dan chemistry-nya benar, mungkin akan ada aliran emosi, kasih sayang, dan harapan yang kuat untuk apa yang akan terjadi, dan itu semua baik-baik saja, bukan? Secara teori, ya, tetapi waspadalah terhadap tanda-tanda perilaku orang lain yang terlalu intens, terlalu cepat.
Psikoterapis dan pakar hubungan Noel McDermott (noelmcdermott.net) mengatakan: “Pengeboman cinta adalah tampilan kasih sayang emosional atau seksual yang intens dan berlebihan, dan ditujukan untuk mempengaruhi perilaku target.”
Jadi, waspadalah terhadap perhatian dan pujian yang meluap-luap, kontak tanpa henti, kebutuhan, pernyataan cinta yang berlebihan, dan janji tentang masa depan terlalu dini.
“Jika itu terjadi pada tahap kencan, itu harus menjadi tanda bahaya yang sangat serius bahwa Anda harus keluar,” kata McDermott. “Ini sering digunakan oleh pecandu seks sebagai cara untuk memperbaikinya.” Setelah membombardir Anda, mereka sering mendingin, atau menghilang setelah tujuan mereka tercapai.
Bagaimana jika Anda lebih jauh ke bawah?
Bom cinta tidak terbatas pada hari-hari awal berkencan dengan sedih. Perilaku tersebut juga dapat muncul di kemudian hari dalam hubungan yang memaksa. “Dalam kekerasan dalam rumah tangga dan situasi kontrol, itu menciptakan pola ketergantungan cinta yang menyimpang yang sangat tidak sehat,” kata McDermott. “Hal ini dapat dilihat untuk menghasilkan sejenis neuro-kimia mati rasa dari pengalaman negatif dalam suatu hubungan di pihak korban.”
Jadi, jika pasangan memperlakukan Anda dengan buruk, mereka mungkin akan melawannya dengan menghujani Anda dengan kasih sayang untuk meminimalkan pengalaman negatif. “Ini menciptakan jalur saraf yang sangat kuat, karena otak kita siap untuk menghubungkan stres dan cinta – menyatukan keduanya dan dampaknya dapat menghancurkan dalam hal mengembangkan ketergantungan bersama yang parah,” jelas McDermott. “Semakin lama mereka tunduk padanya, semakin buruk jadinya.”
Karena jalur yang dibuat di otak, ketika pelaku pergi, korban dapat menghadapi penarikan yang luar biasa, rasa sakit dan depresi, katanya. Mereka menghadapi stres yang tak tertahankan dan satu-satunya kelegaan dari stres itu adalah respons dari pengebom cinta.
Apa lagi yang harus diwaspadai?
McDermott mengatakan untuk waspada terhadap “intensitas yang tidak biasa dalam perhatian mereka kepada Anda, diikuti oleh ketidakhadiran dan ketidakmampuan dari pihak pengebom cinta untuk memiliki keintiman yang tidak intens”. Mereka mungkin juga memiliki “ketidakmampuan untuk mengatasi konflik atau masalah” dan menggunakan seks, cinta, dan hadiah untuk menjauh dari percakapan yang lebih dalam.
“[Learn to] temukan perbedaan antara intensitas dan keintiman. Intensitas adalah tanda bahaya yang sangat serius dan itu harus menunjukkan bahwa itu bukan ide yang baik untuk melanjutkan.”
Jika Anda memiliki masalah harga diri atau latar belakang masa kanak-kanak yang diabaikan atau dilecehkan, lebih umum kesalahan bom cinta untuk ekspresi kasih sayang yang tulus, tambahnya. Jika Anda menemukan diri Anda membuat alasan untuk perilaku buruk mereka, mengabaikan teman dan keluarga, memiliki pikiran obsesif tentang mereka, atau setuju untuk melewati batas etika untuk mereka, itu pertanda ada sesuatu yang salah.
Mengapa orang melakukannya?
Dalam arti klinis, “bom cinta adalah pertahanan maladaptif seputar keintiman, cinta yang intens, atau pengalaman seksual. Ini digunakan untuk menghindari rasa sakit karena kurangnya kapasitas untuk membentuk keintiman yang tulus dengan manusia lain”, jelas McDermott.
Ada banyak alasan mengapa seseorang mungkin terlibat dalam jenis perilaku ini untuk menghindari keintiman sejati dalam hubungan yang sehat. Dia mengatakan mereka dapat mencakup gangguan kepribadian, trauma masa lalu, masalah kesehatan mental yang parah, penyalahgunaan zat atau pengalaman masa kecil yang merugikan.
“Bom cinta mungkin diambil oleh individu sebagai pertahanan, karena itu membuat mereka merasa – untuk waktu yang singkat – kurang rusak. Ini adalah alat yang ampuh untuk memanipulasi dan mengendalikan orang lain, dan mungkin disukai oleh tipe narsistik.”
Lihat postingan ini di InstagramSebuah postingan yang dibagikan oleh Noel McDermott (@noelmcdermott)
Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalaminya?
Lari satu mil, pada dasarnya. “Pergi kalkun yang benar-benar dingin, blokir mereka,” desak McDermott. “Jangan mencoba dan memperbaiki masalah ini, karena ini bukan masalah Anda – mereka perlu berubah, bukan Anda.”
Jika Anda berada lebih jauh dalam suatu hubungan, ia menyarankan: “Pertama, bawa diri Anda ke tempat yang aman dan jangan pernah meremehkan kerusakan yang dapat ditimbulkan oleh pelaku jenis ini kepada Anda.
“Pastikan Anda menjaga jaringan pertemanan dan atau keluarga yang baik saat menjalin kemitraan. Itu adalah sumber terpenting bagi Anda dalam menemukan masalah ini dan menemukan keberanian untuk keluar.
“Tugasmu adalah menemukan pertahanan maladaptif [that stop you from adapting to new or difficult circumstances] Anda telah tumbuh; kebencian diri, menyalahkan diri sendiri, harga diri rendah dan dengan keras mencabutnya dari perasaan Anda di sini dan sekarang. Dapatkan bantuan profesional untuk mendapatkan wawasan, belajar memaafkan diri sendiri, mengatasi rasa malu yang Anda rasakan, mempelajari pelajaran hidup yang positif dan cara berperilaku yang baru.”
Posted By : result hk
